Aterramento
A conexão entre nós, humanos, e os elementos da natureza, estabelece um relacionamento de causa e efeito inimaginável para a maioria das pessoas. A capacidade antioxidante de realizarmos contatos simples com a terra, caminhando descalços sobre o solo, em espaços com grama, ambientes arborizados ou em locais onde existam água de nascentes ou a beira mar, estabelece uma simbiose produtiva para o nosso bem estar. Aterramento corporal consiste em manter o corpo em contato com a natureza, para trocar cargas elétricas com a terra.
O hábito de usar calçados no dia a dia, bloqueia a chance de “descarregarmos” o campo eletromagnético formado no corpo, que nos faz sentir a “sensação de choque” ao tocarmos em algum tipo de metal e ou quando em contato roupas feitas de material sintético.
Quando tocamos o solo com os pés descalços, dissipa-se a “eletricidade estática” e as cargas elétricas estranhas ao ambiente que se acumulam no nosso corpo. Ao mesmo tempo, recebemos uma carga de energia, na forma de elétrons livres, que atuam como antioxidantes, neutralizando os radicais livres que causam inflamação e doenças.
Enquanto “estamos aterrados”, nosso corpo continuará a absorver elétrons em quantidade que varia, de forma significativa, de pessoa para pessoa, dependendo do estilo de vida e das atividades diárias, o que é impossível de se medir em cada um de nós.
O “grounding” (aterramento em inglês) deveria ser uma prática frequente no nosso dia a dia. O fato de procurar eliminar a nossa “energia estática”, promoveria uma melhora importante em diversos sintomas que nos incomodam de forma mais ou menos constante. Dores em geral, alterações nos níveis do cortisol, má qualidade de sono, problemas de má circulação, processos inflamatórios crônicos, etc, se tornariam muito menos frequentes e até, desapareceriam, com a prática do aterramento.
O local ideal para se fazer o “grounding” é na beira da praia, onde as ondas do mar ficam naquele vai e vem próximo da areia. Talvez este seja o principal motivo que faz com que as pessoas se sintam bem quando passam algum período na praia e caminham a beira mar.
